...
Obec Kuks

MaRS 2020

Kdy: 6. 3. 2020 17:00

Kde: Žireč

Pojďte s námi rozhýbat Žireč!

Typ akce: sport, aktivní vyžití (zdravotní cvičení)

Již po čtvrté se u nás v Domově sv. Josefa v Žirči koná cvičící maraton MaRS 2020, což je skvělá příležitost k protažení celého těla a současně k nakouknutí pod ruce zkušeným fyzioterapeutům.

 

Každodenní stejné pohyby, sedavé zaměstnání, celodenní stání u stroje nebo stále stejné pohyby potřebují kompenzaci, tak proč si neprotáhnout páteř a celé tělo pomocí SM Systému. Nebo dáte přednost dynamickému „kruháči“ či posílení vnitřního svalstva u pilates?   

 

Budeme se na Vás těšit v pátek 6.3.2020. Cvičme společně pro dobrou věc!

 

 

Co Vás čeká:

Prohlídka terapeutického pracoviště

17:00 – 17:30 ukázka keramické dílny a zázemí fyzioterapie     

17:30 – 17:50 ukázka robotické ruky 

Kruhový trénink

18:00 – 18:50 (intervalové cvičení, během kterého se přesouváte z jednoho stanoviště na druhé) – zacvičíme si na balanční plošině, sklouzneme se na flowinu a mnoho dalšího (RHB sál)

19:00 – 19:50 (RHB sál)

Pilates

Posílíme celé tělo. 18:00 - 19:00 hodin v podkrovní galerii

SM-Systém

19:00 - 20:00 – Vaše záda vám poděkují! Dokonalý patent doktora Smíška protáhne celou vaši páteř a pomůže od bolesti zad (podkrovní galerie).

 

TIP:

Pokud se rozhodnete podpořit Mars 2020 v Domově sv. Josefa v tělocvičně nebo v kavárně, promyslete i možnost čestné vstupenky. Výši podpory necháváme zcela na Vás.

Pro představu, 2 860,- Kč je částka, která zajistí 10 hodin cvičení s terapeutem a pomůže lidem s roztroušenou sklerózou k větší soběstačnosti. Záleží jenom na Vás, kolik takových hodin chcete darovat. Více https://www.darujme.cz/darovat/1202657

 

V případě zájmu poprosím o Vaši rezervaci na kollova@dsj-zirec.cz

 

Přílohy

plakát

mars.pdf
Typ souboru: PDF dokument, Velikost: 259,01 kB

Další informace

Adresa místa konání

Žireč, Žireč

Organizátor

Neuvedeno
Datum vložení: 25. 2. 2020 10:27
Datum poslední aktualizace: 25. 2. 2020 10:30
Autor: Jiří Beran

Mobilní aplikace

mobilní aplikace

google-play-downloadapp-store-download

Univerzální překladač

Překlad (translations)

Vyhledávání

rozšířené vyhledávání

Kalendář

Po Út St Čt So Ne
24 25 26 27 28 29 1
2 3 4 5 6
1
7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4
1
5

Svátek

Dnes je 29.3.2020

Svátek má Taťána

Zítra má svátek Arnošt

Najdete nás na:

fb   ig  tweet

 

Naše projekty podporují

 

krajcez

logo